Olá Boa Tarde
Meus senhores e minhas senhoras
Missiva importante vos faço chegar
A Tuna de Sintra e seus atletas
Dia 8 na Escola de Ouressa se irão apresentar
No Distrital de Mini Trampolim
Dezasseis serão os nossos ginastas
Lá pelas 13 horas irá ter o seu fim
Vamos conhecer todas as equipas
Assim começamos pelos Infantis
Com 4 meninas vamos iniciar
A Beatriz Teixeira e a Joana Lys
A Matilde Santos também vai saltar
A completar a equipa das meninas
Temos a Inês Costa Serrano
Ficamos assim a conhecer todas
Boa sorte para todas, este ano
Nos Infantis mas Masculinos
Temos o Tomás Teixeira Nora
Está sozinho e não tem amigos
Sem medos, vamos lá embora
E agora vamos lá ver os Juvenis
E deles, uma mão cheia temos
Serão três Ken’s e duas Barbies
E grandes saltos nós queremos
As raparigas são o máximo
A primeira que salta é a Adriana
Depois seguindo sempre o rumo
No grupo a seguir vem a Mariana
As Barbies estão todas despachadas
Vamos aos Ken’s musculados ou não
Este ano é muito fértil em equipas
E para as aplaudir amigos lá estarão
O Sebas Nora com o Tomás Garção
Juntamos a eles o épico Guilherme
Mistura explosiva como todos verão
Eles chegam e toda a gente treme
Deixemos lá esta tropa macaca
E juniores, juniores temos um par
A Teresa Wemans e Márcia Fonseca
Duas amigas mesmo até no saltar
Agora a vez dos mitos vivos receber
A equipa de Pedros featuring João
E a solitária Diana, nós vamos ver
Estes quatro podiam compor uma canção
O Redol tocava guitarra havaiana
O João Serrano ficava bem na bateria
As campainhas de porta para a Diana
Os ferrinhos ficavam para o Garcia
E deste longo post ao fim cheguei
O meu desejo sincero é que no dia oito
Quando tudo acabar tenhamos a sensação que fizemos o nosso melhor
Um beijinho e abraços para todos
(esta ultima parte não rimou mas é verdade)
Boa Noite e Boa Sorte